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清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 姜丝适量 蒜!辣椒!适量花椒适量 五香
2017-09-24 22:42:03 -
凉调洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱一颗相克食物木耳
2017-09-24 22:40:29 -
干煸土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆500g相克食物干辣椒10g相克
2017-09-24 22:39:42 -
香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼250g相克食物面粉50g鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法1
2017-09-24 22:35:08 -
香煎鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鳕鱼350克相克食物土豆1个相克食物 烧红辣椒2个 蒜子6
2017-09-24 22:32:49 -
泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料 泡菜1/4个 泡蒜苗少量 泡红萝卜3块油少量 盐少量味精少量相克食物米饭一碗相克食物小葱一根相
2017-09-24 22:30:31 -
黄芪老鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄芪:利水、补气、托毒红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老母鸡半只黄芪30克相克食物枸杞10相克食物红枣5个相
2017-09-24 22:27:55 -
芹菜香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜两颗相克食物 瘦肉80g 香干一块 小米椒两个 葱姜蒜适量食用油适量 味极鲜酱油适量
2017-09-24 22:26:35 -
酸奶麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶两盒相克食物 坚果燕麦适量酸奶麦片的做法1.两盒酸奶倒在碗里。2.自己做的坚果燕麦片。3.把
2017-09-24 22:26:06 -
玉米鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目玉米:健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋一个相克食物玉米少许相克食物酒酿少许相克食物
2017-09-24 22:25:58 -
小炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇350克相克食物 红辣椒一个蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量葱一根相克食物小炒
2017-09-24 22:25:24 -
萌哒哒小雪人的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花:和胃、补脾、强筋骨料酒:活血化瘀食材用料 熟蒸米小半碗 西红柿皮少量 海苔
2017-09-24 22:25:07 -
京都排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料排骨400克相克食物 腌肉用料 葱姜丝各适量
2017-09-24 22:23:29 -
肉沫炒黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干黄豆80克 瘦肉100克辣椒适量1个相克食物胡萝卜少许相克食物花生油适量 盐
2017-09-24 22:22:37 -
饭团堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料大米250克相克食
2017-09-24 22:22:03 -
凉拌脆爽黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽一大把相克食物 干辣椒面两勺 葱姜蒜适量食用油10克 盐,味精香油
2017-09-24 22:21:10 -
香菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料香菜120g相克食物猪肉100g相克食物面粉150g 水80g食用油
2017-09-24 22:18:39 -
芹菜炒小酥肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜1把相克食物 瘦肉1斤左右料酒适量 盐适量 十三香适量大蒜2瓣相克食物花椒粉适量 生
2017-09-24 22:18:28