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鸡蛋炸酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:22:05 阅读：7562 来源：本站原创 作者：冯德伦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸡蛋两个相克食物	青椒适量相克食物
肉丁适量	圆葱适量相克食物
油适量	豆瓣酱适量相克食物

鸡蛋炸酱的做法

1.准备好食材
2.把食材切成小丁！鸡蛋打散
3.锅中加油加热把鸡蛋先炒好盛出备用
4.然后锅中加油把肉丁先翻炒一下
5.然后把圆葱青椒加入翻炒
6.然后加入豆瓣酱鸡蛋翻炒
7.锅中加半碗水～小火收汁就好了
8.好了

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