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韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:22:01 阅读：1768 来源：本站原创 作者：柏栩栩

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭苔1斤	鸡蛋3一5个相克食物
蚝油适量	海鲜酱油适量

韭苔炒鸡蛋的做法

1.把韭苔洗净切断
2.打几个鸡蛋放碗中搅拌
3.用油把鸡蛋煎熟，单放盘中备用
4.往锅中放勺油放入韭苔，加入酱油蚝油，翻炒几下
5.放入煎好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅
6.炒好装盘上桌

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