辛颖玛莎·葛兰姆舞蹈艺术让你看到实在的情感

玛莎·葛兰姆终身创造181部现代舞，其首创的玛莎·葛兰姆技能是美国现代舞三大技能门户里最健壮的一脉，一同，她也是同辈舞蹈前驱中传承人最多的一位。2008年以来，玛莎·葛兰姆现代舞团来我国表演三次，每一次都成为当年的文明焦点，引来圈内圈外的热议。

玛莎·葛兰姆 材料图

辛颖原本是四川绵阳一所舞校的教师，阅历了汶川地震目击了太多生离死别后，她远赴纽约逐梦，在玛莎·葛兰姆舞蹈校园学起了现代舞。只用了5年时刻，她就成了玛莎·葛兰姆现代舞团的首席女舞者，华人的身份让她更受注目。

2013年回国，辛颖发现，国内关于葛兰姆技能的信息自1983年起就没更新过，乃至有误解。比方，葛兰姆技能的中心是Contraction&Release，即“缩短与开释”—— Contraction是人呼气时身体向中心缩短，Release是人吸气时身体的延展和开释——而国内书本上最遍及的翻译是“缩短与放松”，由此，她发现国内对葛兰姆技能的了解和传达有一些问题。

近几年，辛颖屡次回国推行葛兰姆技能，本年，她爽性在上海、四川树立辛颖世界舞蹈与艺术中心，“期望把实在的葛兰姆技能和现代舞技能带到国内，期望咱们咱们对葛兰姆技能有更深层、更全面的了解。”

日前，在一次对谈上，辛颖和上海观众面对面，聊了聊玛莎·葛兰姆的艺术思维和动作体系到底是怎样的。

辛颖（左一）。

问：什么初衷促进你把辛颖世界舞蹈与艺术中心落户在上海？

辛颖：我去了玛莎·葛兰姆现代舞团后，每次回国都会做葛兰姆技能的遍及。葛兰姆技能第一次进入我国是1983年，其时葛兰姆自己十分想来我国，但由于不可抗力自己无法亲自来。在王晓蓝教授的促进下，葛兰姆派了罗斯·帕克斯来我国交流学习，这为我国的现代舞开展打下了坚实基础。可是，从那今后这个交流就断掉了。2013年回国后，我发现葛兰姆技能的信息从那今后就没有更新过。

葛兰姆技能从1926年到现在，有九十多年的开展前史，技能是在不断更新开展的，它会跟着舞者身体的改动、跟着受众感受的改动而改动。在玛莎·葛兰姆现代舞团，你会看到第一代舞者正在教最传统的骨灰级组合，一同又有舞者在教一套继续不断的开展改动的、更习惯新一代舞者身体的技能。就像芭蕾经过几百年开展，还在不断改动开展，葛兰姆技能也在不断进化。

认识到国内对葛兰姆技能有误解后，我一向在十分努力地推动遍及。可是，一个人的力气太单薄了，怎样长时间有效地推行？我就想能不能在我国树立一个玛莎·葛兰姆直属的分校，现在这个项目现已得到认可并按方案推动，所以辛颖世界舞蹈与艺术中心诞生了。

我和上海是十分有缘分的。上海和纽约很类似，十分有能量，让我感觉我的人生和工作能够重新开端，让人觉得全部都有或许。所以我觉得，我国第一座玛莎·葛兰姆分校建立在上海，必定能够成功。

在2011年5月11日在葛兰姆诞辰117周年之际，谷歌用一组经典著作的动画对她表达了敬意。

问：葛兰姆技能对我国的现代舞者乃至我国的一切舞者，有哪些直接协助？

辛颖：葛兰姆很小的时分，她父亲告知她：身体是不会说谎的。她记住了这句话并且一向在研讨，心情和气味对身体的影响。她发现，当人用身体中段发力的时分，心情和呼吸就会结合在一同，这样不只会给身体带来健壮的力气，一同在表达爱情上又十分精确实在。所以我觉得玛莎·葛兰姆最大的成果，便是懂得怎样操练你的身体，让你的身体健壮，让你的肌肉有力气，一同又让你十分实在地表达本身的情感。

玛莎·葛兰姆现代舞团的舞者有两个十分好的口碑：第一个是肌肉线条十分美丽，葛兰姆著作有许多衣服都是紧身的，舞者摇动起来的时分肌肉线条十分美丽，后背也十分美丽，人称“Graham back”；第二个是情感十分稠密且实在，葛兰姆著作中的每个动作都有血有肉，情感体现都十分实在。

咱们总是讲精气神、身心合一，葛兰姆技能便是从呼吸操练开端的，并且融合了许多技能。在葛兰姆那个年代，有许多我国戏曲大师去美国表演，比方梅兰芳，两人在同一个当地驻守过，她的许多动作都是经过和其他舞者交流得到的。

关于第二点，刚到美国操练Contraction&Release的时分，我发现呼吸的点特别低，葛兰姆一向在着重盆骨，这个方位便是咱们常说的丹田，丹田发力，气沉丹田，气就往下面去了。所以，咱们比他人更容易懂，葛兰姆技能是我国舞者练内功十分好的一门技能。

葛兰姆材料图

问：我国许多舞者都将葛兰姆技能视为“丰碑”，但没有一个组织能让咱们实在学习到体系的葛兰姆技能，辛颖世界舞蹈与艺术中心的树立十分不容易。你会教咱们传统的葛兰姆技能吗？传闻你也开发了一套新技能——辛·内景象外化，能给咱们讲讲吗？

辛颖：在纽约中心或其他中心学习，你会知道葛兰姆技能分为四级。假如你仅仅对现代舞技能感兴趣，那你学习到一级、二级就能够了，它会协助你更好地把握自己的身体，任何一个人都能够学葛兰姆技能。

还有，葛兰姆技能不是由一个人教的。玛莎·葛兰姆现代舞团每周一到周五，每一天都是不同的教师，教师们教技能的侧重点都不相同。一同，舞团每周还要上3次芭蕾课、2次今世课，每学期的今世舞教师都不相同，今世舞的常识掩盖得很全面。

所以，玛莎·葛兰姆现代舞团尽管一向在教葛兰姆技能，可是一向紧跟年代的脚步，不断在开展和立异，有一系列老练的教育体系去培育舞者。辛颖世界舞蹈与艺术中心今后便是依照这个形式来走，舞者不能只会一种技能、一种舞蹈言语，不同的技能、不同的舞蹈言语能够操练不同的方面。

我从葛兰姆技能中学到了太多，其间就有怎样去体现你心里的故事，让你的肌肉去感受自己的情感。从这方面下手，我研发了辛·内景象外化技能，用这个技能去触发你心里实在的想象力和情感，一同还要不断操练肌肉的记忆力。这个技能正在开展傍边，我做过很屡次试验，现在作用很好。

问：不只仅学舞蹈的人要学葛兰姆技能，一个表演者站在舞台上，对身体有操控的时分，也需求葛兰姆技能。咱们的学生太需求葛兰姆这种对身体的操控性，需求经过这种操练来进步自己。

辛颖：为什么其他舞者很难在全世界注意到，可是玛莎·葛兰姆能够？她能够和画家毕加索、作曲家斯特拉文斯基并称“三大艺术大师”，是艺术大师而不是舞蹈家，可见玛莎·葛兰姆的影响特别广泛，包含现代艺术和审美。

葛兰姆对时髦的影响也很大。假如重视纽约时装周，你会知道许多时装周是以葛兰姆为创意，做以她为主题的时装展演。葛兰姆的服装包含表演的裙子，都是她自己规划自己做的，咱们现在盛行的紧身一字裙，也是从葛兰姆的服装来的。

在影视界，她有一批学生是传奇电影演员，包含麦当娜、伍迪·艾伦等。她会告知你，你要看到自己的力气，怎样最大化地迸发出自己的力气，你不单纯是一个舞者，而是一个艺术家。她一向在培育这样的人才，自始至终都一向在做。咱们经常讲跨界，其实艺术便是归纳的。

活动现场。

问：现在许多孩子面对出国留学的问题，一个终年受我国舞蹈操练的学生在国外怎样习惯？

辛颖：我觉得最需求打破的是咱们对不知道事物的惊骇，这是十分难的。当工作不知道的时分，咱们十分软弱，会想要不然就不去试了，但你不走出去，许多新信息你就不知道。我刚出去就一个观念，我要出去，我要学习，不论中心有什么困难。走出去你会发现很简单，便是打破对不知道的惊骇，打破了之后会磕、会碰、会难，但你走一步学一步也就学起来了。咱们的学生脸皮厚一点就行了。

问：本年1月我在纽约看了玛莎·葛兰姆现代舞团的6个节目，和一般的现代舞不同，我最大的感觉是十分美，舞者身上的肌肉线条真的十分美，为什么能够这么美？

辛颖：在玛莎·葛兰姆现代舞团你能够正常的看到有血有肉的东西，你会感觉那个力气很足，是能够正常的看到人的生命的，和生命最接近的东西，其实是咱们心里十分巴望的。那种生命力才是实在吸引人的当地。当你看到舞者的眼泪和汗水一同流出来，那种状况是无法欺哄人的，葛兰姆技能便是操练你，让你看到情感的实在。在舞团跳舞，团长看咱们排练，她在位子上是坐不住的，由于舞者的爱情在带动听，就好像在讲你自己的故事。

问：美国是怎样看玛莎·葛兰姆的？葛兰姆技能是必修课还只占一部分比重？

辛颖：葛兰姆技能被称为三大技能之首，这个技能遍及到什么程度？基本上你学舞蹈都要学葛兰姆技能，包含北京舞蹈学院、朱莉亚学院舞蹈科，葛兰姆技能便是惯例课。原因首要在于，她的技能十分体系，有不同的分级，每一块肌肉的操练都会涉及到，并且一向在开展，所以变成了十分有用的技能，所以才十分受欢迎。

辛颖

辛颖

问：你怎样了解玛莎·葛兰姆的艺术思维？或许她的开展趋势是什么，比方她也会和奢侈品协作等等。

辛颖：这便是美国人十分自豪的美国精力，她的融合与立异是让美国人自豪的。不断改动的探究的精力，便是咱们永久的主题。

还有一个，她的舞团为什么能够生计这么久？由于她找到了根，她的认识所附着的原体，一个是人类的人体，一个是人类的精力，所以她能够不断地开展下去，这也是最感动我的部分。玛莎·葛兰姆便是勇于做他人没有做的，把眼光放回自己身上，做自己的东西就好。

问：葛兰姆技能从多方面罗致养分，包含从我国戏曲里吸取了许多东方的东西，但我国许多传统艺术一改动就会被许多人抵抗。葛兰姆技能融合的鸿沟在哪里，怎样变才是在葛兰姆技能的规模里？

辛颖：你这样的一个问题特别好。玛莎·葛兰姆的文明遗产必定存在承继和传承的问题，我觉得最首要的是捉住实在的中心，中心技能不能变，传承中心的时分要原汁原味，这也是为什么咱们到现在都还在教骨灰级的组合。立异更像是概念上的立异和艺术精华上的立异，比方辛·内景象外化技能，看似跟葛兰姆技能体系不相同，但精力上和理念上是一模相同的。

玛莎·葛兰姆现代舞团近些年的表演，都是一半传统剧目一半新剧目，新剧目怎样捉住中心呢？首要，这批舞者都是葛兰姆技能操练出来的，所以中心没有改动。承继，咱们就好好地承继，开展，咱们就放开了去开展。在现在这样一个科技信息年代，怎样保护好最传统、最名贵的东西？你能够把它当作种子，这个种子是最原始的，但能够让他人拿起来在原始的土壤上种起来。

问：玛莎·葛兰姆团和许多芭蕾明星协作过，他们是慕名而来仍是舞团约请的？芭蕾舞者许多时分和葛兰姆技能是抵触的，在融合的过程中有没有一些风趣的工作？

辛颖：咱们协作过许多芭蕾明星，包含米斯蒂·科普兰（Misty Copeland）——美国芭蕾舞剧院第一位黑人首席，美国芭蕾舞剧院也演过咱们的经典剧目《天使的嬉戏》。

和葛兰姆技能相同，芭蕾也在讲技能与传统，也在探究。每一个芭蕾舞者都不想把自己放在一个盒子里，怎样去打破它？玛莎·葛兰姆是最好的打破政策，你要能跳玛莎·葛兰姆的著作，证明你的肌肉才能、身体才能、艺术表达力到达必定顶峰，这也是咱们很喜欢、很乐意应战它的原因。

咱们之前被巴黎歌剧院约请，两个星期演了6场，那些芭蕾舞者都想去应战，咱们在探究中不断融合、不断交流，才能够不断进步。咱们最近还有一部新著作，是纽约城市芭蕾舞团给咱们编的。

现在咱们都在找不同职业、不同风格之间的对话，这块没有必要太保存，便是要看你的东西扔出去之后能造出什么身价来，能够发生什么样的化学反应。

责任编辑：梁佳

校正：施鋆