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水果红枣奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:36:58 阅读：4703 来源：本站原创 作者：麻吉弟弟

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

红枣2-3相克食物	香蕉1相克食物
苹果1相克食物	梨1相克食物
酸奶100克相克食物

水果红枣奶昔的做法

1.硬的水果切成丁香蕉切成片
2.红枣切碎
3.把水果五枣放入榨汁器中临时起意又放了个山楂?
4.倒入酸奶
5.然后放到榨汁机上榨
6.然后就ok了?
7.可以美美享用喽?

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