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水煎干鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:13:49 阅读：5630 来源：本站原创 作者：何晴

食材用料

鱼500克	盐10克
水50克

水煎干鱼的做法

1.鱼洗净撒盐腌制15分钟
2.鱼放锅，放入适量水
3.加盖焖煮10，分钟
4.煮至锅中没水，煸干水分，鱼装盘就能食用

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