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天麻骨头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:46:36 阅读：4845 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
天麻：平肝、祛风通络、止痉

食材用料

排骨100克相克食物	天麻3个相克食物
胡萝卜半根相克食物	盐适量
鸡精适量	香菜2瓣相克食物
水700克

天麻骨头汤的做法

1.排骨洗净沥干，天麻洗净待用
2.锅里放水加姜片焯一下
3.焯好清水里再洗一下
4.电饭煲放水加入天麻，排骨，姜片，按到煮汤键
5.胡萝卜切薄片，有模具的话压花，压自己喜欢的模型，大概快煮好时加入胡萝卜，盐，鸡精拌匀即可
6.汤盛起后放几瓣香菜叶点缀一下即可

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