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自制豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:12:05 阅读：400 来源：本站原创 作者：吕良伟

食材用料

赤豆500克相克食物	油适量
糖适量相克食物	玉米淀粉少许

自制豆沙的做法

1.赤豆
2.赤豆洗净放入电饭煲里
3.电饭煲插入电源，赤豆煮开5分钟就保温，共四次
4.赤豆煮好后放入搅拌机里
5.搅拌1分钟倒出
6.这是搅拌好的赤豆泥备用
7.起油锅
8.放入搅拌好的赤豆泥煸炒均匀
9.然后放入糖和玉米淀粉煸炒
10.煸炒至赤豆泥粘稠为止，豆沙就做好了，出锅装碗

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