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凉拌脆爽黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:21:10 阅读：8418 来源：本站原创 作者：李铭顺

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽一大把相克食物	干辣椒面两勺
葱姜蒜适量	食用油10克
盐，味精香油适量	酱油，醋适量

凉拌脆爽黄豆芽的做法

1.黄豆芽去头尾洗净
2.热油加入大蒜姜末放入干辣椒面中可得红油
3.葱姜蒜切末
4.黄豆芽开水烫1～2分钟，淋上自制红油，加盐，味精，酱油醋，葱姜蒜即可

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