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西红柿炒茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:44:25 阅读：215 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

长茄子1个	西红柿1个相克食物
青辣椒5个相克食物	小葱2颗相克食物
生姜1小块相克食物	油，盐适量
花椒粉，蚝油，鸡精少许

西红柿炒茄子的做法

1.食材切好备用
2.炒锅油热后下葱，姜，青辣椒快速翻炒半分钟
3.倒入茄条和西红柿继续炒1到2分钟
4.加花椒粉，蚝油再炒1分钟，最后加盐关火
5.关火后加鸡精装盘即可

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