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红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:18:14 阅读：467 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

刀鱼三条相克食物	油适量
老抽	糖相克食物
香菜相克食物	葱相克食物
姜相克食物	醋相克食物
盐

红烧刀鱼的做法

1.刀鱼洗净，用盐，醋腌会
2.把腌好的刀鱼煎到两面微黄
3.锅热油放葱花姜丝，调汁，放鱼收汁，放香菜

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