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牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:30:34 阅读：6728 来源：本站原创 作者：陈翔

食材用料

纯牛奶250ml	蛋一个
糖适量相克食物

牛奶炖蛋的做法

1.鸡蛋液加糖静至5分钟融化
2.再加入牛奶搅拌均匀后过滤一至两次
3.然后倒入容器或者碗中盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签弄几个小洞
4.烧开水放到蒸锅里大火蒸十分钟左右

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