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麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:31:33 阅读：7033 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一斤相克食物	葱姜
辣椒相克食物	郫县豆瓣
花椒蒜末	糖相克食物
酱油	花椒粉

麻辣豆腐的做法

1.葱姜蒜沫辣椒花椒备好
2.锅中热油下花椒炸香捞出
3.再下入葱姜蒜辣椒郫县豆瓣酱翻炒
4.下入水烧开
5.放入豆腐加两小勺糖两小勺酱油花椒粉蒜末
6.烧制几分钟水淀粉勾芡出锅

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