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原生态野菜水煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:34:02 阅读：9604 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效

荠菜：利湿、清热、止血

食材用料

荠菜500克相克食物	面粉500克
鸡蛋2个相克食物	木耳适量相克食物

原生态野菜水煎饺的做法

1.面粉放酵母粉和成面团，放室温静置醒发
2.荠菜洗净，开水烫一下
3.荠菜剁碎，放入炒好的鸡蛋和泡发好的木耳
4.加油，盐，耗油，少量香油，搅拌均匀
5.面团做出剂子
6.包入荠菜馅
7.平底锅倒入少量花生油，摆上包子生胚
8.倒入加淀粉和成的汁
9.盖上锅盖
10.听过内有噼噼啪啪的声音，水煎包就熟了，装盘开吃

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